Kinder- und Jugendturnen  

   

Frauenturnen  

   

Montagsturner  

   

Hatha Yoga

Hatha Yoga für Neueinsteiger /innen am Mittwoch 04.09.2019 um 20:30 Uhr

Für Neueinsteiger/innen bieten wir die Gelegenheit die Grundlagen des Hatha Yogas in dieser Schnupperstunde kennenzulernen, von der Yoga Philosophie über die Bedeutung des Atems zu den ersten Körperübungen (Asanas) und Meditation. Bei Interesse, bitte bei Claudia Ortmann-Kempernolte Tel. 07151-606724 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden!

 

Hatha Yoga ab Mittwoch, 25.09.2019 um 20:30 Uhr

Dieses Angebot ist für Menschen, die nach dem Arbeitsalltag Ruhe suchen. Dabei nutzen wir gerade die Wechselwirkung zwischen Spannung und Entspannung, um die Gedanken zur Ruhe bringen, sich von den Reizen der Außenwelt zu distanzieren und auf diese Weise mehr Gelassenheit zu entwickeln. Die ruhig, konzentriert und kontrolliert ausgeführten Körperübungen (Asanas) führen zu einem besonderen Bewusstsein für den eigenen Körper. Bewegungsbegrenzungen werden wieder wahrgenommen und können mit individuell angepassten Übungen ausgedehnt werden. Essentiell verbunden mit den körperlichen Übungen ist die Meditation, Übungen der Achtsamkeit in unterschiedlichen Formen und die Disziplinierung und Ausrichtung unseres ständig ziellos umherschweifenden Geistes.

Bitte zwei Stunden vorher nichts Schweres essen. Es wird barfuß geübt! Yogamatten, Gurte, Blöcke und Decken stehen zur Verfügung.

Die geplanten Termine sind jeweils mittwochs von 20:30- 22:00 Uhr: 25.09./02.10./09.10./16.10./-/-/06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12.). Die Kosten betragen 40€ (25€) für TSV Mitglieder und 60€ (40€) für Nichtmitglieder (Ermäßigung für Schüler/Studenten/Rentner). Anmeldungen in der ersten Stunde oder über Claudia Ortmann-Kempernolte, Tel 07151-606724.

 

Fit für den Alltag ab Mittwoch, 25.09.2019, 19:30-20:15 Uhr

(geplante Termine 25.09./02.10./09.10./16.10./-/-06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12./(18.12.Ersatz))

Veranstaltungsort: Weinstadt – Strümpfelbach, Gemeindehalle

Durch Spannung und Entspannung seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes tun, damit wir für den Alltag gerüstet sind. Dieses bunt gemixte Kursangebot mit Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, Indian Balance, Happy Balance, Emotional Moves und Sensomotorik – teilweise mit Übungsgeräten Balance Pads oder Bällen. Eine Faszienmassage und/oder Entspannungsreisen runden das Programm ab. Mehr Infos über Claudia Ortmann-Kempernolte, Tel. 07151-606724 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter TSV-Strümpfelbach.de, Anmeldungen direkt in der Stunde.